Anniepannie.nl

Kleurrijke en gezonde recepten met veel groente

  • Home
  • Recepten
  • Top 10
  • Kookboeken
  • Shop
  • Over
    • Het team
Je bent hier: Home / Recepten / Mangosoep met limoen, munt en rode peper

Mangosoep met limoen, munt en rode peper

22 mei 2018 By Andrea (Anniepannie.nl) 2 Reacties


Koude mangosoep met munt en rode peper - AnniepannieIk doe weer mee aan een wedstijd hoor! Na mijn eerste prijs bij de aspergewedstrijd van laatst heb ik de smaak te pakken, haha. Ik werd uitgedaagd door Fairtrade Original om een super ‘Original’ recept te bedenken met kokosmelk: ofwel, de #kookoschallenge. Zoet, zout, pittig, alles mag. Omdat het buiten heerlijk warm weer is, besloot ik om voor een fris, zomers gerechtje te gaan: koude mangosoep! De basis is mango en kokosmelk en als smaakmakers gebruikte ik limoen, verse munt en rode peper.

Mangosoep is lekker!

Ik had nog nooit mangosoep gemaakt of gegeten, maar ik kan jullie vertellen: het is een mega aanrader! Super lekker fris en zoet, maar ook een klein pitje door de rode peper. Schrik niet: dit soepje is heel mild omdat ik de pitjes uit de peper heb gehaald. Mocht je nou wél fan zijn van spicy, laat dan gerust wat pitjes in de peper zitten. Koude mangosoep is een perfect voorgerechtje voor een gezellig zomers diner. Maar ben je in een gekke bui? Serveer ‘m gerust als dessert.

Simpel

Apesimpel, dit soepje van mango. Je doet alle ingrediënten voor de mangosoep in de blender, knippert drie keer met je ogen en hoppa: het is klaar. Ik hou daarvan! Een blendersoepje noemen we dat. Die term heb ik overigens niet van mezelf maar van Sophie Dahl. Deze koude avocadosoep van Sophie is ook een typisch blendersoepje. Zeker een aanrader! Maar we dwalen af. Nu eerst het recept voor mijn koude mangosoep! Je vindt ‘m onder de foto.

Mangosoep met kokos munt en rode peper - AnniepannieIngrediënten voor 3 à 4 kleine soepjes:

  • 1 rijpe mango
  • 150 ml kokosmelk
  • 150 ml koud water
  • Sap van 1 ½ limoen (of zelfs meer, naar smaak)
  • ½ rode peper, zaadjes en zaadlijsten verwijderd
  • 2 el fijngehakte verse munt

Ook nodig: blender

Koude mangosoep met limoen, munt en rode peper

  1. Schil de mango en snijd hem in blokjes. Snijd de rode peper in hele kleine stukjes.
  2. Doe de mango en rode peper samen met de kokosmelk, het water, limoensap en de gehakte munt in de blender. Zet de blender aan en blend totdat je een glad en romig mangosoepje overhoudt. Proef en breng eventueel op smaak met extra limoensap.

Eet smakelijk!

Meer recepten met mango:

Poke plaattaart met knapperige edamame boontjes, mango en zalm
Mango feta dip met maar 3 ingrediënten!
Tartaar van mango, avocado en rivierkreeftjes

Koude mangosoep met munt en rode peper - AnniepannieIDEEËN VOOR ANNIEPANNIE?

Helemaal zin gekregen in deze frisse mangosoep met limoen, munt en rode peper? Of zit je misschien te wachten op een ander soort recept? Ik ben benieuwd! Plaats hieronder een reactie, of… reageer/tag @anniepannie_nl op Instagram! Vind ik super leuk!


VOLG JE ANNIEPANNIE AL OP SOCIAL MEDIA?
Like je Anniepannie.nl al op Facebook? Klik hier!
Volg Anniepannie.nl ook op Instagram en Pinterest.

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Klik om te delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Click to share on WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print

Gerelateerd

Categorie: Mango recepten, Nagerechten, Recepten, Soep, Vega, Vegan, Voorgerechten Tags: kokos, kokosmelk, koude soep, limoen, mango, munt, rode peper, soep, vega, vegan, wedstrijd

« Norirolletjes met edamamecrème en gemarineerde shiitakes
Fetaspread met rode kool: prachtig paars! »

Reacties

  1. Hilde zegt

    4 juni 2018 om 09:35

    5 sterren
    Heerlijk! Lijkt me inderdaad ook prima te doen als dessert :)

    Beantwoorden

Trackbacks

  1. Mango mousse recept met kokosroom; suikervrij recept - Saudalicious schreef:
    7 maart 2022 om 20:34

    […] met mango en ik kon het niet laten om gelijk bij die collectie een kijkje te nemen. Toen ik de mangosoep met kokos en peper zag wist ik dat ik hiermee aan de slag wilde. Tijdens de voorbereidingen bedacht ik eigenlijk pas […]

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mijn beoordeling:




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Hoi, ik ben Andrea! Ik bedenk creatieve recepten met veel groente. Gezond, kleurrijk, nét even anders en - het allerbelangrijkst - heerlijk van smaak. Enjoy!

Over Anniepannie.nl ↠
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube
Volgen op Instagram

Handige webshops

Albert Heijn
Bol.com
Bijenkorf
HEMA
Greetz

Nu populair

Mangosalade met komkommer en paprika
Rode koolsalade met appel, munt en limoen
Geroosterde paprika zelf maken op 2 manieren
Feta uit de oven met paprika en tomaat (bougiourdi)
Romige tagliatelle met spinazie, kip en zongedroogde tomaten
Geplette Roseval aardappels uit de oven + crunch tip!

De nieuwste hotspots

Activiteiten in Den Haag - The Hague Highlights

Winter in de hofstad: 5 leuke activiteiten in Den Haag!

Promenade Food Festival - CrownePlaza-c-MevrYan

Promenade Food Festival: South African Flavours

Proost-jazz-lunch-restaurant-6-en-24

Jazz lunch bij Restaurant 6&24 in Den Haag

Makkelijke pizza’s

platbroodpizza met chorizo en bloemkool

Platbroodpizza met chorizo, en bloemkool

Pizzas van platbrood en aardappel ANNIEPANNIE

Platbroodpizza met aardappel

Pizza met tonijn, courgette en kaas - ANNIEPANNIE

Pizza met tonijn en courgette

Zoete en hartige nagerechten

Roze-koeken-gekleurd-met-bramen-ANNIEPANNIE

Roze koeken recept

Kitkat cheesecake - ANNIEPANNIE-1

KitKat cheesecake

Sate van mango | Mango saté - Foto Remko Kraaijeveld

Saté van mango met zoete chilisaus

Volg Anniepannie.nl

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Aan de inhoud van Anniepannie.nl kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 2015-2022 – Alle rechten voorbehouden – Teksten van blogs en beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.

Privacybeleid

Copyright © 2025 · Foodie Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Naast gewone koekjes verzamelt Anniepannie.nl digitale cookies, zodat je een optimale gebruikerservaring hebt. Vind je dat ok?Ok